Calculadora IMC - Calcula tu índice de masa corporal

Unidades

Clasificación del IMC en adultos (OMS)

  • Menos de 18,5: bajo peso
  • De 18,5 a 24,9: peso normal
  • De 25 a 29,9: sobrepeso
  • De 30 a 34,9: obesidad de clase I
  • De 35 a 39,9: obesidad de clase II
  • 40 o más: obesidad de clase III

El IMC es un indicador pensado para adultos. No se aplica igual en niños y adolescentes, mujeres embarazadas o personas muy musculadas, y no sustituye la opinión de un profesional sanitario.

¿Cómo usar esta calculadora?

1. Elige tus unidades: métricas o imperiales
2. Introduce tu peso y tu altura
3. Consulta tu IMC, su categoría y el rango de peso que corresponde a un IMC normal

Respuesta rápida

¿Cómo se calcula el IMC?

Divide tu peso en kilos entre tu altura en metros al cuadrado: IMC = peso ÷ altura². Ejemplo: 70 kg con 1,75 m dan 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, lo que corresponde a un peso normal según la OMS (entre 18,5 y 24,9). Esta clasificación se aplica a adultos.

IMCCategoría (OMS, adultos)
Menos de 18,5Bajo peso
18,5 a 24,9Peso normal
25 a 29,9Sobrepeso
30 a 34,9Obesidad de clase I
35 a 39,9Obesidad de clase II
40 o másObesidad de clase III

Acerca de la herramienta Calculadora IMC

¿Qué es?

La calculadora de IMC (índice de masa corporal) relaciona tu peso con tu altura. Muestra tu IMC con un decimal, la categoría correspondiente según la clasificación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el rango de peso que corresponde a un IMC normal para tu altura.

¿Por qué usarlo?

El IMC es una referencia sencilla y muy utilizada para valorar el peso en adultos. Es solo un indicador: no distingue entre músculo y grasa, no se aplica igual en niños, mujeres embarazadas o personas muy musculadas, y no sustituye el consejo médico.

¿Cómo funciona?

Fórmula: IMC = peso (kg) ÷ altura² (m). Por ejemplo, 70 kg con 1,75 m dan 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9. Con unidades imperiales, el peso se convierte a kilos (1 lb = 0,4536 kg) y la altura a metros (1 pulgada = 2,54 cm). El rango de peso saludable va de 18,5 × altura² a 24,9 × altura².

Consejos de uso

  • Pésate preferiblemente por la mañana y en condiciones parecidas cada vez
  • En niños y adolescentes, el IMC se interpreta con curvas de crecimiento según la edad y el sexo
  • El perímetro de cintura complementa bien al IMC para valorar la distribución de la grasa
  • Sigue la evolución de tu IMC en el tiempo en lugar de fijarte en un valor aislado
  • Si tienes dudas sobre tu peso o tu salud, consulta a un profesional sanitario
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